Les massages et soins ayurvédiques chez Ma Bulle Zen
Vous allez découvrir les différents massages et soins que propose Caroline. Chaque soin va présenter des bénéfices physiques, mentaux et spirituels. Cependant, ils ne seront pas tous nommés car la médecine ayurvédique agit sur l’ensemble de l’être de manière holistique afin d’apporter harmonie et équilibre.
Pour optimiser l’efficacité de certains soins, la séance se terminera par le bain vapeur (Swedhana) afin d’en augmenter les bienfaits et de permettre une élimination profonde des toxines.
N’hésitez pas à me consulter pour obtenir d’avantage d’information sur les bénéfices de chaque soin.
Tous les soins proposés comprennent un temps d’échange avant et après le soin d’environ 15mn en tout, compris dans le tarif.
Bon à savoir
- La régularité ainsi que la fréquence de certains soins sont importantes pour de meilleurs résultats. Consultez-moi.
- La médecine traditionnelle ayurvédique n'est pas conventionnée par la sécurité sociale cependant certaines mutuelles proposent des remboursements. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
- Les soins, techniques et conseils sont adaptables aux femmes enceintes ainsi qu'aux enfants.
Les massages Abhyanga
Massage Abhyanga TRADITIONNEL
Massage complet du corps aux huiles végétales et florales sélectionnées en fonction du déséquilibre identifié. Alternance de gestes enveloppants, revitalisants et puissants, points d’acupression (Marmas) au niveau de la tête et du visage, suivi du bain vapeur (hamam individuel).
Massage Abhyanga KERALAIS
Massage complet du corps et de la tête aux gestes toniques et enveloppants, nécessitant l’utilisation d’une quantité importante d’huile. Contribue à un bon équilibre du sommeil, du système nerveux, du système ostéo-articulaire, à améliorer l’anxiété, le stress, pour la récupération sportive, renforce l’immunité, déséquilibres Vata importants, suivi du bain vapeur (hamam individuel).
Pada-Hasta-Shiro Abhyanga
Massage et réflexologie (stimulation des points Marmas, points énergétiques) des pieds, des mains et de la tête. Ce soin favorise l’ancrage et l’apaisement du mental et ainsi rééquilibre l’ensemble du corps. Il procure ainsi une sensation de détente profonde et de bien-être immédiat, suivi du bain vapeur (hamam individuel).
Les soins ayurvédiques spécifiques
Shirodhara
Le « soin Divin » en Inde car il “Nettoie” l’esprit et les sens permettant de libérer le stress et le système nerveux, Burn Out, agit sur les tensions, sommeil, concentration, mémoire, circulation sanguine, croissance capillaire, détoxification… Soin suivi d’une séance de bain vapeur (hamam individuel).
Bol Kansu
Massage et soin des pieds à l’aide du Bol Kansu. Procure une détente profonde, rafraichissement du corps, détente des yeux, contribue à un meilleur sommeil, soin d’été par excellence, contre les déséquilibres Pitta, améliore les maux de pieds, certains types de maux de tête…
Udhvartana
Anti-cellulite, perte de poids, spécialement indiqué pour les constitutions ou déséquilibres Kapha. Soin qui permet le nettoyage en profondeur de la peau, favorise l’élimination des toxines, améliore la circulation des fluides corporels. Soin suivi d’une séance de bain vapeur (hamam individuel).
Pinda Swedhana
Les pochons préparés avec soin par Caroline sont des petites poches de tissu essentielles pour améliorer les rhumatismes articulaires, la fatigue musculaire, la circulation, anti-vieillissement…Action purifiante et régénérante… Soin suivi d’une séance de bain vapeur (hamam individuel).
Marmathérapie
Massage complet du corps agissant au niveau des liens entre les canaux subtils (Chakras…) et grossiers (système circulatoire…), réharmonise les Marmas (points de liaisons vitaux et sièges de concentration de l’énergie de Vie). Permet une reconnexion à notre essence spirituelle et corporelle, libération rapide de la souffrance… Soin suivi d’une séance de bain vapeur (hamam individuel).
Basti
Ce soin est pratiqué avec un réservoir (Basti) réalisé à base de farine et d’eau ce qui donnera une pâte. Elle sera posée sur la partie du corps douloureuse (crâne, cœur, dos, lombaires, genoux…). Une huile sélectionnée avec soin y sera versée afin de soulager la raideur et la douleur dans l’articulation, d’améliorer sa mobilité, de restaurer le fluide lubrifiant.
Réflexologie Plantaire
Par des pressions et un toucher spécifique sur des zones précises correspondant à des organes, une glande ou une partie du corps, elle favorise le maintien de l’équilibre de l’être. Participe à la capacité de l’auto-guérison de l’organisme. Action relaxante, harmonise le système nerveux, améliore la circulation des fluides, favorise l’élimination des toxines et renforce les défenses immunitaires. Cette technique est aussi utilisée pour aider à l’arrêt du tabac.
Bilan et conseils
Bilan Ayurvédique
Selon l’Ayurvéda, chaque individu, dès sa conception, est pourvu d’une combinaison spécifique unique des 3 Doshas ou humeurs qui détermine sa constitution ou Prakriti. Cet équilibre naturel constitue à la fois les tendances et les différences physiques, mentales et émotionnelles, nos forces et nos faiblesses.
La consultation ayurvédique permet ainsi de proposer un régime de vie préventif et personnalisé à long terme et d’éviter ou minimiser l’apparition de maladies ou troubles chroniques ou dégénératifs et favoriser un état de santé.
1ère Consultation + Compte rendu écrit personnalisé – 1h30
Consultation de suivi + compte rendu – 1h00
(Possibilité d’effectuer le bilan à distance. Me consulter)
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